Zu Besuch bei unseren Mitgliedern – Heute sind wir zu Gast bei: individu Personal Fit & Well Lounge

Am Gerät lässt sich der Fortschritt auch messen

Wir besuchen jeden Monat ein Mitgliedsunternehmen

Begonnen hat für Susanne Pons alles als Hobby: Als Teilnehmerin besuchte sie Kurse in Fitness, Aerobic, fand Freude am Joggen und lief schließlich Marathon. Eher zufällig rutschte sie in den 90er Jahren in die Rolle der Trainerin, als die Kursleiterin eines Aerobic-Kurses wegen Glatteis nicht anreisen konnte. Kurzerhand stellte sie sich als Vertretung vor die Gruppe. Das war die Initialzündung: Sie begann ihre Trainerausbildung und erwarb Lizenzen zunächst im Amateurbereich.

Über Vertretungstätigkeiten ging es in eine Festanstellung als Trainerin und schließlich zur stellvertretenden Studioleiterin einer Fitnesskette. Parallel absolvierte sie berufsbegleitend das Duale Studium an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement und erwarb einen Abschluss in „Fitnessökonomie“ und den Master in „Gesundheitsmanagement“.

Seit Herbst 2019 betreibt sie unter dem Namen Individu – Personal Fit & Well Lounge  ihr Studio in Horhausen im Industriepark 30. Und der Name ist Programm – hier gibt es kein Trainingsprogramm „von der Stange“. Zunächst erfolgt eine ausführliche Anamnese, um die persönlichen Bedürfnisse zu identifizieren: Was willst Du erreichen? Wo stehst Du heute? In welchen Schritten gehen wir voran, wie viel Zeit kannst und willst Du aufbringen – und vor allem: wie macht es Dir Spaß? Dabei geht es auch um das Umfeld.  Wird in der 250 qm großen individu-Lounge trainiert, gibt es dort eine gut durchdachte Ausstattung mit Groß- und Kleingeräten für jede Zielsetzung, jede Ausgangssituation. Das individuelle Training, einzeln oder in kleinen Gruppen, kann darüber hinaus auch zu Hause, im Büro bzw. Betrieb oder in der freien Natur erfolgen. Trainiert wird dann entweder mit dem Trainingsgerät, das man immer dabei hat – dem eigenen Körper – oder auch mit Kleingeräten, die überall hin mitgebracht werden können. So entstehen individuelle Konzepte für Fitness nach Maß: für Training, Ernährung und Umgebung.

Mit diesem individuellen Ansatz schaffte es Susanne Pons, ihren Eintritt in die Selbständigkeit trotz der nur wenige Monate nach Gründung ausbrechenden Corona-Pandemie erfolgreich zu gestalten. Der Eintritt in die regionale Unternehmervereinigung Marktplatz Region Horhausen e.V. war für für sie dabei geradezu selbstverständlich. Und so kann man bei ihr natürlich auch mit Wertschecks des Marktplatz Region Horhausen bezahlen und bei der Aktion FrühlingsGlück konnten sich einige Gewinnerinnen und Gewinner über Gutscheine für Angebote von individu freuen.